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嘔吐反射は、異物や刺激が喉や口内に触れることにより、身体が反射的に吐き気を催す現象です。
特に歯科クリニックの施術では、口に器具などを入れたときにオエッとなることが多いですが、ホームホワイトニングでも同様のことが起こり得ます。
今回は、ホームホワイトニングの嘔吐反射対策について解説します。

マウスピースを再作製してもらう

あまりにもホームホワイトニングの嘔吐反射がひどい場合、歯科クリニックでマウスピースを再作製してもらうことをおすすめします。

ホームホワイトニングのマウスピースは、歯列全体を覆うものであるため、症状がひどい方は必ずと言って良いほど嘔吐反射が出ます。

またこのような嘔吐反射は、ある程度時間が経てばマウスピースの装着に慣れて治まりますが、いつまでも続く場合はマウスピースが合っていない可能性があります。
そのため、再作製を依頼しましょう。

薬剤の量を減らす

何度ホームホワイトニングを行っても嘔吐反射が出るという場合、マウスピースに塗布する薬剤の量が多すぎる可能性があります。

たくさん薬剤を塗布すれば、ホワイトニングの効果も増大すると考えている方もいますが、実際はそのようなことはありません。
大量に薬剤を塗布しても、噛んだときマウスピースの外に漏れ出てしまうだけで、まったく効果は同じです。

また薬剤という異物がマウスピースから漏れ、喉の近くなどに流れてしまうと、嘔吐反射が激しくなるおそれがあります。
そのため、薬剤は適切な量を使用するようにしましょう。

マウスピースの装着時間を減らす

マウスピースの装着時間を減らすことも、ホームホワイトニングにおける嘔吐反射対策の一つです。

マウスピースを新しく作製した場合であっても、嘔吐反射がひどい方はなかなか慣れないことがあります。
またホームホワイトニングでは、1回あたり30分～2時間ほどマウスピースを装着しなければいけませんが、あまりにも吐き気を催す場合は無理せず時間を減らしましょう。

ただしあまりにも装着時間が短いと、ホワイトニング効果を実感するまでにかなりの時間を要してしまうため、少なくとも30分は装着しましょう。

まとめ

ホームホワイトニングは非常に自由度の高い施術ですが、嘔吐反射がひどい方は注意しなければいけません。
マウスピースをつくり直したり、薬剤や装着時間を調整したりすれば、ある程度吐き気は軽減されます。
しかし、どうしても嘔吐反射があって施術が困難な場合は、ホームホワイトニング以外で歯を白くすることを考えた方が良いかもしれません。

ホワイトニング後は、歯の表面を覆っているペリクルという皮膜が除去されます。
こちらは12～24時間ほどかけて再生されるため、それまでは色戻りが起こらないよう、特に食事内容に注意しなければいけません。
今回は、ホワイトニング直後に避けるべきご飯ものやパン、麵類について解説します。

ホワイトニング直後に避けるべきご飯もの

歯の皮膜が元に戻るまでに摂取するものは、基本的に色の薄いものでなければいけません。
そのため、ご飯ものでいうとカレーライスは天敵のような存在と言えます。

カレーライスはターメリックなどの色素を含んでいますし、粘着性や辛みもあるため、着色だけでなく歯へのダメージにもつながります。

逆に普通の白米やおかゆ、ホワイトソースのリゾットやドリアなどについては、ホワイトニング直後に食べても特に問題はありません。

ホワイトニング直後に避けるべきパン

パンにはあまり着色のイメージがありますが、カレーライスと同様カレーパンはホワイトニング直後に食べるべきではありません。

またアンパンやチョコレート、ジャムなどが含まれるパンについても、ホワイトニング直後の歯とは相性が悪いです。
ジャムについては、特にブルーベリージャムが着色のリスクを大幅に高めます。

通常の食パンであれば、基本的には食べても大丈夫ですが、このときはシンプルなバタートーストを選ぶようにしましょう。

ホワイトニング直後に避けるべき麺類

麺類は種類が豊富であり、ホワイトニング直後でも何かしら食べる機会はあるかと思います。

注意したい麵類としては、味噌ラーメンや醤油ラーメン、焼きそばやトマト系のパスタなどが挙げられます。
これらは味噌や醤油、ソースなどが含まれていて、見た目で濃い色が付いているため、ホワイトニングとの相性が悪いことはすぐにわかります。

一方、ラーメンで言えば色が白いもしくは薄い豚骨や塩、焼きそばならソースを使用していない塩焼きそばがおすすめです。
さらにパスタの場合、カルボナーラなどクリーム系のパスタであれば、ホワイトニング直後に食べても明らかな色戻りが起こる心配はありません。

まとめ

ホワイトニング直後の色戻りは、患者さんのモチベーション低下や費用の無駄遣いにつながります。
また一度色戻りが起こった場合、再び白くするには歯科クリニックに通うしかありません。
つまり、単純に時間や手間もかかるということです。
ホワイトニングの白さを永遠にキープすることはできませんが、少しでも白さを維持できるように工夫することが大切です。

ホワイトニングを受けた後、もっとも注意しなければいけないのはやはり色戻りです。
せっかく歯が白くなったにもかかわらず、注意せずに生活していると、すぐに歯はまた黄ばんでしまいます。
また色戻りが早ければ早いほど、費用もかさみます。
今回は、ホワイトニング後に避けるべきアントシアニンについて解説します。

アントシアニンの概要

アントシアニンは、植物に広く含まれるポリフェノールの一種で、花や果実などに含まれています。
具体的には、アントシアニジンに糖や有機酸などが結合した化合物であり、その種類は500種類以上にも上ります。

pHや温度などの条件によって色が変化し、赤や紫、青といった色が見られます。

ちなみに、アントシアニンには抗酸化作用や目の健康を維持する作用、血小板凝集の阻害作用などがあります。

ホワイトニング後にアントシアニンを避けるべき理由

ホワイトニング後にアントシアニンを摂取してしまうと、白くなった歯が着色してしまう可能性があります。

アントシアニンは歯の表面に付着しやすく、先ほど解説したような赤や紫、青などの着色が見られる原因になります。
特に、ホワイトニング後の歯は表面がザラザラしているため、このような着色成分が入り込みやすいです。

ちなみに赤色2号アルミニウムレーキなど、一部のアントシアニン系着色料には、多量摂取による発ガン性が指摘されているものもあります。
アメリカでは使用が禁止されていますが、日本では今でも加工品などに使用されているため、注意が必要です。

アントシアニンが含まれている食べ物

アントシアニンは、さまざまな食べ物や飲み物に含まれています。

例えば、野菜であれば紫キャベツや赤タマネギ、赤シソなどの含有量が多いです。
ホワイトニング後にこれらの野菜を食べる場合、着色のリスクが少ない通常の色のものを選ぶようにしてください。

またアントシアニンは、ブドウやブルーベリー、プルーンといった果物にも含まれています。
特に着色しやすい飲み物として有名なワインにはブドウを使用しているため、アントシアニンによる着色のリスクも高いです。

まとめ

アントシアニンは身近な食べ物にも多く含まれているため、ホワイトニング後の食事では摂取しないように注意しましょう。
またアントシアニンだけでなく、カフェインやタンニン、ターメリックやイソフラボンなど、ホワイトニング後に避けるべき色素成分は数多くあります。
全てを完璧に避けるのは難しいかもしれませんが、後戻りを防ぐためにはなるべく摂取するものをチェックすべきです。

銀歯は虫歯治療を受けた後の詰め物として、もっとも多く使用される素材です。
虫歯治療を受けたことのある方の多くは、口内に銀歯を装着していることでしょう。
しかし、銀歯は見た目が悪く、金属アレルギーのリスクもあります。
また、その他にもあまり知られていないデメリットがあるため、今回はこちらの点を解説します。

二次虫歯になりやすい

銀歯には、二次虫歯を発症しやすいというデメリットがあります。

二次虫歯は、詰め物や被せ物の下で虫歯が再発してしまう現象です。
見えない部分で発症するため、なかなか患者さん自身では気付くことができません。

また銀歯は天然歯とくっついていますが、こちらは接着しているわけではなく、あくまで隙間を埋めているだけです。
隙間を埋めることは、専門的には合着と呼ばれます。

そのため合着するためのセメントが少しずつ溶け出していくと、隙間が大きくなって汚れが入り込みやすくなり、二次虫歯のリスクを高めます。

寿命が短い

銀歯は金属であり、耐久性が高いイメージがありますが、寿命はそれほど長くありません。
具体的には、3～5年程度で交換しなければいけないケースがほとんどです。

確かに銀歯は耐久性が高いですが、その分噛むことによって変形していきます。
その結果、装着した当初よりも適合性が下がり、歯との間に隙間ができやすくなります。

また変形した銀歯をそのまま使用すると、噛み合わせにも影響が出てくることがあります。
そのため、3～5年で交換することが推奨されています。

ちなみにセラミックの補綴物であれば、10～15年程度は使えるケースが多いです。

治療直後に痛みが出やすい

銀歯を装着する場合、虫歯治療の直後に歯が傷みやすくなります。
こちらは銀歯に温度が伝わりやすいからです。

虫歯治療を受けたにもかかわらず、その直後に歯が痛むというケースがあります。
治療直後の歯は神経が過敏になっているため、ある程度痛みが出るのは仕方ありませんが、銀歯の場合はさらに痛みが増すことが多いです。

銀歯は熱伝導率が高く、詰め物を通して神経に熱さや冷たさが伝わりやすくなるという特徴があります。

まとめ

銀歯はポピュラーな素材ではありますが、もっとも優れている素材というわけではありません。
もちろん、症例数が多いためトラブルに対応しやすいことや、費用が安いことなどのメリットはありますが、デメリットも数多くあることを理解しておきましょう。
特に二次虫歯や治療直後の痛みを避けたり、交換の頻度を減らしたりしたい方は、虫歯治療の際に別の素材を選ぶことも検討してください。

ホームホワイトニングにおける最大のメリットは、施術を行う際にわざわざ歯科クリニックに通わなくても良いという点です。
しかしこれは裏を返せば、患者さんがルールを守って施術を完了させなければいけないということでもあります。
今回は、ホームホワイトニングでやってしまいがちなNG行動について解説します。

施術前後のブラッシングを怠る

ホームホワイトニングを行う際、施術前後のブラッシングを忘れてしまうというケースはよくあります。

薬剤が塗布されたマウスピースを装着する前に、しっかりブラッシングで汚れを落とさなければ、ホワイトニングの効果は半減してしまいます。

さらにホームホワイトニングが終わった後も、ブラッシングで薬剤の残りを除去することが望ましいです。
このとき、いつも以上に優しく磨くことを心掛けましょう。
また研磨剤入りの歯磨き粉を使用することでも、知覚過敏のリスクが高まります。

薬剤を塗布しすぎる

ホームホワイトニングでは、薬剤を大量に塗布する方もいます。
しかし、既定の量以上に薬剤を使用しても、ホワイトニングの効果がアップすることはありません。
むしろ歯や歯茎に薬剤が流れてしまい、口内がダメージを負う可能性があります。

また長時間、薬剤を塗布したマウスピースを装着し続けるのもNGです。
ホームホワイトニングで使用する薬剤は、オフィスホワイトニングのものと比べて濃度が低いですが、2時間以上歯に触れると危険です。

特にホームホワイトニングの途中で寝てしまった場合、知覚過敏や歯茎のトラブルが起こる可能性は高まるため、注意しなければいけません。

薬剤を直接歯に塗る

ホームホワイトニングのマウスピースに苦手意識を持っていたり、合わなかったりする方は、薬剤を綿棒のようなもので直接歯に塗布しようと考えます。

しかし、この方法はホワイトニングとしてあまり効果的ではありません。
マウスピースでカバーしていない場合、薬剤が口内の水分によって流れ、歯にしっかり浸透しないからです。

またこの方法では、歯茎や唇などの粘液に薬剤が付着し、炎症を起こす可能性も高まります。

まとめ

ホームホワイトニングの正しい方法については、必ず歯科医師から説明があります。
そのため、実際一人で施術を行うことになっても、その内容を守らなければいけません。
「この方が楽」「この方が効果は出そう」と勝手に判断すると、せっかくの施術が無駄になってしまいます。
もちろん、知覚過敏などのトラブルが発生すると、ホワイトニングを中断して別の治療を受けなければいけないことも考えられます。

歯科クリニックでは、主に2種類のホワイトニングを取り扱っています。
1つは歯科クリニックで施術を行うオフィスホワイトニング、もう1つは自宅で行うホームホワイトニングです。
ホームホワイトニングには、つい施術をサボってしまうリスクが高いため、注意が必要です。
今回はこちらの理由について解説します。

歯科医師が見ていないから

オフィスホワイトニングの場合、歯科医師が患者さんの口内状況をチェックしつつ、施術を行ってくれます。
そのため、歯科クリニックに通院する手間はあるものの、言ってしまえばサボりようがありません。

一方、ホームホワイトニングを行うのは患者さん自身です。
しかも、行う場所は歯科クリニックではなく自宅であるため、誰にも見られていません。

患者さんに毎日継続するという意志がなければ、簡単にサボることができてしまうため、注意が必要です。

即効性が低いから

ホワイトニングは歯を白くするための施術であり、効果が現れることによってモチベーションも少しずつ上がっていきます。

しかし、ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングに比べて、即効性が高くありません。
そのため、なかなかモチベーションも上がらず、「どうせ白くならない」という考えに陥りがちです。

またこのようなネガティブな考えを持ってしまった方は、ホームホワイトニングを積極的に行わなくなる可能性があります。

ただし、ホームホワイトニングは即効性が低い反面、オフィスホワイトニングよりも白さが持続しやすいです。
そのため、効果が見られるまで根気よく施術を続けることが大切です。

マウスピースが合わない可能性があるから

専用のマウスピースを使用するのがホームホワイトニングの特徴ですが、中にはこちらが合わないという方もいます。
もちろん、マウスピースは患者さんの口内に合ったものが作製されますが、元々異物感が苦手な方などは装着時に吐き気を催す可能性があります。

またこのような状況が続く場合、マウスピースを装着するのが億劫になり、いつの間にかホームホワイトニングをサボってしまうという状況に陥ります。

まとめ

いつでもどこでも気軽に歯を白くできるというのが、ホームホワイトニングの持つ最大の魅力です。
しかし、施術も管理もすべて患者さん自身が行わなければいけないため、サボってしまうリスクは高いと言えます。
そのため、もし施術を行うというのであれば、スケジュール通り最後までやり遂げる覚悟を持った上で始めなければいけません。
不安な方は、最初からオフィスホワイトニングを選択しましょう。

ホワイトニングによって白くなった歯を守るにあたって、施術後の食事制限は避けては通れない道です。
またホワイトニング直後は、色の濃いものだけ避けていれば良いと思われがちですが、実際はそうとは限りません。
今回は、ホワイトニング直後に摂取すべきではない意外な食べ物について解説します。

ハチミツ

ホワイトニング直後に避けるべき意外な食べ物としては、まずハチミツが挙げられます。

ハチミツは栄養素が豊富な上に、砂糖の代わりに使用できるため、普段から愛用しているという方は多いでしょう。
しかし、ハチミツは酸性の食品です。
そのため、ホワイトニング直後のデリケートな歯とは相性が悪いです。

歯がハチミツによる刺激を受けてしまうと、せっかく白くなった部分が元に戻ったり、ダメージを受けてザラザラになってしまったりするおそれがあります。

ワサビ

ワサビについても、ホワイトニング直後は摂取しないことをおすすめします。

ワサビは緑色をしていますが、他の色が濃い食品に比べると、そこまで濃い色とは言えません。
しかしワサビには辛みがあり、こちらの刺激を受けた歯はホワイトニング効果が減少しやすいです。

また刺激の強い食品が弱っている歯に付着すると、しみたり痛んだりする原因にもなります。

ちなみに生のワサビは、刺激が強い上に粘着性があり、歯に付着しやすいです。
一方あまり機会は多くありませんが、火を通したワサビは辛みが少なく、粘着性も少なくなります。

例えばお肉にワサビを乗せて焼く場合などは、そこまで白くなった歯に影響を与えないと言えます。

きな粉

ホワイトニング直後に食べない方が良いものとしては、きな粉も挙げられます。

きな粉は薄く黄色みがかっている程度であるため、着色性食品とは言えません。
また辛みなどの刺激もありませんが、原料には大豆を使用しています。
そのため、イソフラボンによる着色のリスクがあります。

イソフラボンは、大豆やクズなどマメ科の植物に含まれるポリフェノールの一種です。
こちらは色素の沈着が起こりやすい成分であるため、色が薄くてもホワイトニング直後は摂取を控えるべきです。

まとめ

一度ホワイトニングを開始したら、しっかりと効果が出るまで何度か施術を行わなければいけません。
しかし、途中で着色につながるようなものを食べたり飲んだりすると、施術がやり直しになってしまう可能性があります。
また施術がひと段落ついた後も、歯の白さをできるだけ持続させたいのであれば、着色のリスクが高いものは意識して避けなければいけません。

オールセラミックは一般の方にも選ばれていますが、芸能人の方には特に選択されることが多いです。

なぜなら、芸能人という特殊な職業に就くにあたって、さまざまなメリットがあるからです。

今回は、オールセラミックが芸能人の方に選ばれやすい主な理由について解説します。

 

審美性が高い

 

オールセラミックのメリットと言えば、なんといっても審美性の高さです。

ただ白いだけでなく、透明感まで天然歯を再現できるオールセラミックは、数あるセラミック素材の中でも随一の美しさを誇ります。

また芸能人の方は、日々多くの方に見られる立場です。

特に口元はその方の印象を大きく左右するため、良く見られるためにオールセラミックを選択するケースが多く見られます。

さらにオールセラミックは表面が滑らかであり、プラークが付着しやすいため、高い審美性を長期間キープすることができます。

 

発音への影響が少ない

 

発音にほとんど影響が出ないことも、芸能人の方がオールセラミックを選ぶ理由の一つです。

芸能人と一口にいっても、俳優やタレント、お笑い芸人などのそのジャンルは多岐にわたります。

しかしいずれのジャンルの方にも共通して言えるのは、人前で話す機会が多いということです。

特に映像作品などに出演されている方は、上手に発音できるかがとても重要です。

ワイヤー矯正などを選択して歯並びをキレイにする場合、装置が邪魔をして正しい発音をするのが難しくなります。

一方オールセラミックは装置を一切つけず、天然歯を削ってセラミック素材を充填する治療法であるため、発音への影響はほとんどありません。

 

短期間で治療できる

 

芸能人の方は、短期間で治療が完了することから、矯正治療よりもオールセラミックを選びがちです。

多忙な芸能人の方は、なかなか歯科クリニックに通う時間を確保できません。

またワイヤー矯正などの矯正治療の場合、理想の歯を手に入れるまでには数年単位の時間がかかります。

その点オールセラミックであれば治療回数は減らせますし、口内にセラミック素材を装着すれば治療は完了するため、芸能人の方にとって非常に効率的です。

 

まとめ

 

見た目の良さや劣化のしにくさ、さらには発音やスケジュールへの影響の少なさから、オールセラミックは芸能人の方に選ばれることが多いです。

またこれらのメリットは、当然一般の方にとってのメリットでもあります。

なるべく日常生活に支障をきたすことなく、天然歯のような美しい歯を手に入れたいという方は、オールセラミックをはじめとするセラミック素材を選びましょう。

ホワイトニングは、白く美しい歯を手に入れるための審美歯科治療です。

患者さんの歯や施術方法に問題がなければ、十分な漂白効果を得られますが、場合によっては歯の根元の着色が不十分になることがあります。

今回は、ホワイトニングで歯の根元が染まりにくい理由を中心に解説します。

 

なぜ歯の根元は染まりにくいのか?

 

歯の先や中心部に比べて、根元は染まりにくいという特徴があります。

こちらは根元の着色、象牙質の露出などが主な原因です。

歯の根元の1/3の部分は、特にホワイトニングの効果が出にくいとされています。

この部分は着色が強い場合が多く、薬剤の効果が現れにくいです。

場合によっては、一切色が変わらないことも考えられます。

また歯の根元は、歯茎が下がっていることによって象牙質が露出し、色が濃く見えることがあります。

象牙質は非常に敏感な部分であり、ここに薬剤を塗布すると知覚過敏のリスクが高まることから、避けられるケースも多いです。

その結果、歯の先端や中心部よりも白くならないという問題が生じます。

 

虫歯が原因で染まらないことも

 

歯の根元のホワイトニング効果が弱いと感じる場合、虫歯の発症が原因になっている可能性もあります。

虫歯が進行すると、虫歯菌によって歯の表面が溶かされて穴が開きますが、その穴が茶色もしくは黒っぽく見えることがあります。

また穴が開いていない初期虫歯でも、白い斑点やブラウンスポットと呼ばれる茶色いシミが見られるケースは珍しくありません。

ホワイトニングを受ける前に虫歯は治療するのが一般的ですが、初期虫歯の場合は歯を削るなどの治療をしないため、根元が染まりにくい状態のままのことがあります。

 

歯の根元が染まりにくい場合の対処法について

 

どうしても歯の根元が染まらないというのであれば、デュアルホワイトニングを選択することも検討しましょう。

デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせた方法です。

オフィスホワイトニングは高濃度の薬剤を使用するため、ホームホワイトニングとあわせることでより漂白効果が期待できます。

ただしすでに知覚過敏がある場合や、歯の根元が欠けている場合は、デュアルホワイトニングであっても根元まで薬剤を塗布できません。

 

まとめ

 

歯を白くすることが目的のホワイトニングですが、必ずしも患者さんが思った通りの色にはならないというのが難しいところです。

特に患者さん自身で行うホームホワイトニングは、その都度歯科医師が仕上がりを確認できないため、患者さんのやり方に大きく左右されます。

もちろん、歯科医師の指示通り行えばトラブルは防ぎやすいですが、すぐに効果を期待するのではなく、長い目で見て少しずつ理想に近づけることを意識しましょう。

ホワイトニングのメリットとしては、歯の見た目がキレイになることや、歯を削らずに白くできることなどが挙げられます。

またその他にも、ホワイトニングにはあまり知られていないメリットがいくつかあります。

今回は、ホワイトニングの意外なメリットを3つほど紹介したいと思います。

 

虫歯予防につながる

 

ホワイトニングを受けることにより、歯の漂白効果だけでなく、虫歯予防効果も得ることができます。

ホワイトニングを行う前には、毎回徹底的に歯をクリーニングしたり、ブラッシングしたりします。

そのため、必然的に虫歯になるリスクは下がります。

またホワイトニング後はフッ素の取り込み量が増える上に、歯の表面のカルシウム密度が高まります。

さらに普段から歯をキレイにしようと、ブラッシングの意識が高くなるため、虫歯だけでなく歯周病のリスクも軽減されます。

 

美容効果が得られる

 

ホワイトニングを行うことにより、歯がキレイになる以外にも美容効果が得られます。

具体的には、肌がキレイになる効果やメイク映えが良くなる効果です。

口元は顔の半分ほどの面積を占めているため、歯が黄ばんでいるとその近くの肌の色もくすんで見えます。

一方ホワイトニングで歯をキレイにすれば、その色に引っ張られるように肌の色も白く見えやすいです。

またホワイトニングを受けることで、メイクのコントラストをクッキリ際立たせてくれます。

どれだけメイクがバッチリ決まっていても、歯が黄ばんでいたり色がくすんでいたりすると、そちらにばかり目が行って台無しになる可能性があります。

 

仕事のパフォーマンスが上がる

 

仕事のパフォーマンスが上がることも、ホワイトニングで得られる意外なメリットです。

ホワイトニングを行うことで見た目の印象が良くなり、結果的に自信がつきます。

自信を持って話すことができれば、懸念や緊張が軽減し、パフォーマンスに良い影響を与えます。

例えば会議やプレゼンの際、ホワイトニングで白くなった歯を見せることで、聞き手からの信頼を得やすくなります。

さらに自信があると声を大きくしたり、表情豊かに話したりできるため、コミュニケーション能力も向上します。

 

まとめ

 

ホワイトニングは、とにかくキレイな歯を手に入れたい方だけが受ける治療ではありません。

虫歯を予防したい方やさまざまな美容効果を得たい方、仕事のパフォーマンスを向上させたい方などにもおすすめです。

ただしすべての方が問題なくホワイトニングを受けられるとは限らないため、自身が施術の対象になるかどうか、まずは歯科クリニックに相談することをおすすめします。